【精华】实习个人总结15篇
总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，因此我们要做好归纳，写好总结。总结怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编为大家收集的实习个人总结，欢迎阅读与收藏。
实习个人总结1
转眼间我的实习生涯已经过去近三个月。记得之前，我带着对教师职业的神秘感，踌躇满志地来到__小学，经过近半年的实习后，我终于尝到了当老师的酸甜苦辣，并学到了不少东西。我觉得这次实习之行我没有白来，我在这一个学期学到的东西比我大学学到的东西还要多。我们在大学校园里虽然学习了专业课知识、美术教学法和班主任工作等方面的知识，但那毕竟都是纸上谈兵，我们学习的最终目的就是要学以致用，做一名合格的教师，而在这次的实习过程中，我们所学的知识终于得到了实践。
回顾这段时间的实习工作，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。作为一名小学美术教师，虽然平时觉得我们没有主课老师那么忙碌，但自己真的实践后就觉得并非想象中的容易。作为一名小学班主任，更是人生百味在其中。
一、听课
在实习一开始我便开始去听课，在听课过程中，我发现每个听课的老师都很认真地做笔记，我作为一个实习生就更应该认真去学习。听了一节课，我认认真真的记下了授课老师讲的内容，并且认真地对老师讲课的各个环节进行了思考评价，写下了自己的收获及意见。虽然以前也有去听课的经历，可是都没有认认真真地去分析，现在才发现，原来从一节课中我们可以学到如此多的东西，无论是对教材的处理，还是是教学方法，与学生的交流等等，都使我受益匪浅。从每节课中，我都总结出经验，并将其转化成自己的知识，无论这节课上得好还是欠佳，都有我值得学习的地方。
二、充分的备课
作为一名教师，想上好一节课，充分的备课是绝对占主要地位。每个年级每个班级每位学生都是不同的，这便需要教师在课堂进行认真的探索，备课不仅备内容还需要备学生，进行一个周密的课程计划，除写好教案外，我还要查阅各种资料，上网查找好的教学材料。在教学过程中，自始至终能按照计划进行教学。开展以鼓励性的美术学习评价是培养学生学习兴趣的有效途径。坚持向指导老师学习、请教，这个过程也能学习到很多平时学不到的知识。
三、调动学生的积极性
大家都知道，“兴趣是求知的源泉，学习的`动力”。浓厚的学习兴趣是学习、掌握知识和技能的重要条件。孩子的求知欲望一般都很强，除了书本知识外，他们更想了解的是课外知识，对于大千世界他们总是充满了好奇，利用孩子的这个特性，在课堂中，我通过互联网，让学生看到更多相关的知识，让他们了解更多的知识层面，使课堂不至于因为课本的局限而过于沉闷。
四、作业的点评
一节课的最后一个环节便是作业点评。作业点评是学生能力提高的重点。指导老师要求我首先应该肯定孩子们，然后再给予更多的观点看法，因为每个孩子都各有自己的想象力，自己的想法，一幅好的美术作品是天然浑成的，孩子们的作品正是体现着这一点，作为老师就应该多鼓励学生，让学生在鼓励中成长。
五、班主任工作
第一次当班主任，我很多东西都不知道怎么去做。我的指导老师给了我很大的帮助，教会了我很多东西。_年_班的学生是一群热情的孩子，在第一天就围着我问个没完。所以我很快就和我的学生熟悉起来了，就在一周后，我已经基本上能吧我们班学生的名字记住了，因为他们每个人都很有特色。
我作为班主任，主要的工作是：早上七点半到班，去监督他们早读，在上课期间，有时候要走到班上巡视上课况;可以说，做一个班主任，就是要把几乎一天里的大半时间都放在学生身上，而且还要时刻注意学生的学习和生活上的问题。主动去引导和与学生交流，以便能更好的了解他们的学习情况和学习时所存在的问题。
总的说来，实习期间我的美术教学和班主任工作顺利圆满完成，经过这次实习，提高了我的专业水平，教学水平，班级管理能力;也看到了我的不足之处，在启发和引导学生积极创新能力的方法方式上，还存在个体差异不同对待的欠缺;和家长沟通上的欠缺;课堂教学中不完美现象的应对策略等问题。这些将是我以后要努力探讨的重要内容和努力的方向，我要在以后的教学中发扬优点，改正缺点，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”争取早日成为一名合格的小学教师!
实习个人总结2
大四毕业在即，本人的顶岗实习也算是完满完成了。带着要在实习中了解这个社会运转的浅显而莫测的隐秘，本人来到了XX公司营销部进行销售工作的顶岗实习。之所以要来实习销售工作试一试，是本人觉得这个社会应当不是特殊好适应的，假如能够从最考验人的工作入手，那我经过这一轮的考验，将来也就不会再可怕其他工作了。
的确，如我所熟识的一样，销售工作的确是一个极其考验人的.岗位，就连我打电话给我的父亲，向他询问如何做好一个销售时，我的父亲除了告知我怎么做比较好，还给我打了一个预防针，他说：“孩子，你的性格要是做销售的话，确定要吃很多苦才可以练成的，做好心理预备吧”! 刚到公司实习，营销部的总监看我是XX高校XX专业的应届毕业生，他特殊看好我，直接让我开头顶岗实习。一开头我由于总监对我的看好，以及我看到同事的学历都没有我好，我还有些沾沾自喜，觉得自己确定可以把这件事做成的!然而，实习还不到两周，我就被现实打得满地找牙了。
与其他学历不如我的同事相比，我的业务力气比他们差的，或许就是他们工作的年限吧!他们每一个都特殊的勤奋刻苦，而且还情商高。和他们在实际工作中相比起来，我的情商可以说是为零或者为负了。时常还消逝和客户由于一些尊不敬重的问题而吵起来，最终还是我的同事出来救场，才不至于把一些公司的老客户关系搞僵。
这一次的顶岗实习，在头一个月里，我已经明确感受到自己如我的父母所提示我的一样，由于自己的性格缘由，吃了很多苦。都说“江山易改本性难移”，但在真正的生存问题上来看，本性也不是不能改的，就看你下怎么样的决心。
当我意识到我这一次的顶岗实习假如不能成的话，那我毕业了之后，照旧会遇到类似的问题，这就是一个坎，必需要跨过去，才能毕业!
就这样，后来我的顶岗实习由于自己的决心，彻底转变了，这过程中吃的苦受的痛，现在看来都已经变成了甜了，这是一种叫做成长的甜，是无论如何都要吃完了苦才能够吃到的甜。本人的顶岗实习在营销总监的确定下，最终结束了。毕业之后，我不愿定会从事销售这个职业，但这次的实习却让我成长了许多。
实习个人总结3
本人有幸到南京大学田大成教授的gattaca实验室做毕业设计，在此期间，感受到了实验室全体成员的热心帮助和关怀，也感受到了他们一丝不苟的精神和乐于助人的品质，这些给我的启发颇深。
到实验室后，我是做抗病基因rpp8方面的研究的，在导师、师姐和师兄的指导下，我做了一些笔记，并学会了如何操作pcr仪及电泳的整个流程。在丁静师姐的指导下，我学会了如何设计引物，mega的使用以及如何更方便的查阅文献等等。
在试验过程中，我深深明白了认真仔细的重要性，在跑电泳过程中，我竟然有两次都忘了加marker，致使试验的进程受到了一定的影响，后悔颇深。 其次我也认识到做实验要有耐心，实验室中的一个女孩姚永芳在做拟南芥的染色试验，她每天要种数万颗拟南芥种子，工作量很大，很艰难，在实验室人手紧张情况下，她每天仍能在无菌室坚持一丝不苟工作，这份耐心，这份精神，这份责任实在令人钦佩，给我生动的上了一课。
作为一名毕业在即的大学生，敢于接受挑战应作为一种基本的素质。通过实习，我找出了自己更多的不足和差距所在。回想这次实验室的实习，感慨颇多，深知“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。
我发现，无论处于怎样的环境，第一，手脚要勤快，在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累，第二，要懂得热心帮助他人。初来匝道，不管是不是自己的份内之事，都应该用心去完成，也许自己累点，但你会收获很多，无论是知识与经验还是别人的称赞与认可。第三，要懂得多学多问，学问学问，无问不成学。知识和经验的收获可以说与勤学好问是成正比的，要记住知识总是垂青那些善于提问的人。第四，善于思考，真正消化知识。有知到识，永远不是那么简单的事，当你真正学会去思考时，他人的知识才能变成你自己的东西。第五，前人铺路，后人修路。墨守陈规永远不会有新的建树，前人的道路固然重要，但是学会另辟蹊径更为重要。第六，要学会独立而不孤立。学会独立思考，但在这同时要记住与他人的交流也是非常重要的。第七，认真仔细地做好笔记，不要当你真正用到它时才知它的重要所在。
在以后，不管面对什么困难，都要有自信。社会经验缺乏，学历不足等种种
原因会使自己缺乏自信。但自信不是麻木的自夸，我们要相信自己，动力才会源源不断。其实有谁一生下来就什么都会的，只有自信，才能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。
总之，这几个月的实验室实习让我有了深刻感触，其中的经验收获与不足都是我日后学习工作的借鉴，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我将继续扬长补短，磨练自己的同时不断提高自己，为塑造全面发展的自我而努力，使未来的道路能够越走越宽!
在中药资源工程学实验室实习的这段时间，我负责的主要是研究各种药物在体内外肿瘤细胞抑制作用的实验。在导师、师姐和师兄的指导下，我做了一些笔记，学到了许多课外知识和基本的技术操作，令我受益匪浅。
在体外实验过程中，我发现要做好实验，首先要细心。对于刚来实验室的我，就要学会多问，多记，多背。细胞是很容易被染菌的，它需要一个独立的细胞培养室。细胞在培养过程中，要放到37℃的co2培养箱中，在对细胞进行复苏、传代、换液、种板给药及冻存时
要放到已紫外照射，通风过的超净工作台上操作，在细胞需要离心时还要密封盖子。另外，每次在打开放有细胞的瓶管盖子时，注意还要在酒精灯上烘烤。作为实验人员，还要准备消毒的手套及白大褂。
其次，做细胞实验还要有耐心。在超净工作台上操作之前，我们还要认真准备好实验仪器和培养用液。实验仪器包括塑料器皿和玻璃器皿，使用过的塑料器皿如96孔板，离心管要先进行清水冲洗，再放入洗洁液中浸泡过夜后拿出冲洗15遍，烘干，随后放于三蒸水中浸润再烘干，最后放于高压蒸气锅中灭菌烘干备用。而玻璃器皿如培养瓶还需要在洗洁液中浸泡清洗烘干后，在酸酐溶液中浸泡清洗。配制培养用液时也一样要小心谨慎，配制过程中的仪器也要进行清洗消毒灭菌，如胰酶液还要放在超净工作台上操作。另外，在做实验时还要注意，其中的培养液因细胞而异，如c6细胞用dmem培养液，而sgc细胞用的则是rpml1640培养液。其中在配制和灭菌消毒过程中的三蒸水，是通过蒸馏水净化过来的，使用时最好用新鲜配制的。
实习这段期间，在实验室，我是由体外的细胞开始操作的。研究药物抑瘤作用的大小是通过将细胞在96孔板上种板、给药、观察，接着用酶标仪观察实验结果，处理了数据而来得。做过细胞实验才知道，对于细胞，每一步都是至关重要的。一开始因为自己的不熟练又担心细胞染菌、加错药，总是步骤出错或因枪头使量控制不好，结果总是以失败告终。后来才发现，其实操作规范的话是不大可能染菌的，操作的时候动作越快，效果越好。比如消化完的细胞，就是要靠快速的吹打、吸取，才能保证转移的`量尽量多。一般而言，桌上一共也就几管子的溶液，不大可能加错药的。再后来数据终于能稳定，但是因为不同的药物针对的肿瘤细胞不同，使得结果一直不理想。正所谓熟能生巧，我相信坚持总能看到胜利的果实。在这些天里，也让我明白了做实验只有认真钻研及学习，才能不断开拓视野，增强自己的实践操作技能，才能为以后的工作存储更多的能力。
在体内实验过程中，实验对象是小鼠，对此，不仅要细心、胆子大，还要不怕脏。对于小鼠的培养，对其需要每天进行喂食、换水，一周内还要换两次垫料，尽量使它们处于最好的生活状态以便观察结果。在对小鼠接种给药时，要学会如何有技巧地抓小鼠，以防被抓伤及在对小老鼠注射及灌胃时能正确、迅速。
经过这次的实习，还让我对二甲基亚砜即dmso有了更深一步的认识，通过导师和师姐们，知道它不仅是一种万能溶剂，也是一种渗透性保护剂，能够降低细胞冰点，减少冰晶的形成，减轻自由基对细胞损害，改变生物膜对电解质、药物、毒物和代谢产物的通透性。二甲基亚砜还具有一定的毒性，所以我们都要小心使用。
作为一名毕业在即的大学生，敢于接受挑战应作为一种基本的素质。通过实习，我找出了自己更多的不足和差距所在。回想这次实验室的实习，感慨颇多，深知“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。
我发现，无论处于怎样的环境，第一，手脚要勤快，在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累，第二，要懂得热心帮助他人。初来匝道，不管是不是自己的份内之事，都应该用心去完成，也许自己累点，但你会收获很多，无论是知识与经验还是别人的称赞与认可。
第三，要懂得多学多问，学问学问，无问不成学。知识和经验的收获可以说与勤学好问是成正比的，要记住知识总是垂青那些善于提问的人。第四，善于思考，真正消化知识。有知到识，永远不是那么简单的事，当你真正学会去思考时，他人的知识才能变成你自己的东西。第五，前人铺路，后人修路。墨守陈规永远不会有新的建树，前人的道路固然重要，但是学会另辟蹊径更为重要。第六，要学会独立而不孤立。学会独立思考，但在这同时要记住与他人的交流也是非常重要的。第七，认真仔细地做好笔记，不要当你真正用到它时才知它的重要所在。
在以后，不管面对什么困难，都要有自信。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。但自信不是麻木的自夸，我们要相信自己，动力才会源源不断。其实有谁一生下来就什么都会的，只有自信，才能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。
总之，这几个月的实验室实习让我有了深刻感触，其中的经验收获与不足都是我日后学习工作的借鉴，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我将继续扬长补短，磨练自己的同时不断提高自己，为塑造全面发展的自我而努力，使未来的道路能够越走越宽!
实习个人总结4
感悟篇：
时间就是在不知不觉中从身边溜走，转眼间之间我的大学生活即将结束了。暮然回首，大学生活的三年，有过欢乐，有过悲伤，曾经失落过也曾迷茫过，而幸运的是自己在经历了这些过程后也学到了许多东西，也让我从幼稚走向成熟，从失败逐渐走向成功。因为我选择了远方就要风雨兼顾。
时间如此的短暂，三年的大学学习生活就要告一段落，毕业之际，对自已三年来的大学校园生涯作一个总结。
在刚上大一的时候，我迷恋着大学的一切，迷恋着大学的新奇，迷恋着大学能够有如此魅力而让人与众不同。在这里没有了高中时候的约束，我学会了放开自己，放开思维，天生充满好奇的我喜欢任何新鲜的事物。这里使我有更大的空间去发挥自己的才能，我毅然选择了竞选班干部和系学生会，竞选的成功让我多了几分自信，从那时起，我就决心最大程度的激发自己的潜能，协助学生会管理工作，做好辅导员与同学之间的桥梁。我深知，作为一名学生会干部，各方面都必须很突出，虽说大学不仅仅通过学习来衡量一个学生的个人素质，优异的成绩是最具说服力的。我的成绩并没有因为做学生会工作的原因而下滑，学期结束时，我以门门功课都达到优，而获得了院奖学金的好成绩。
从大二开始，我开始接触各种实践，通过各种实验，增强了我的动手能力，使我对所学的知识有了更明确的认识。在生活中，我和宿舍同学相处的很融洽，同时也发现了自身存在的问题，比如，说话欠考虑，做事欠周到，偶尔偷偷小懒，学习有时凭兴趣，缺乏持之以恒的韧性。为了改掉自己的毛病，我开始积极参加社团活动，通过参加这些社团活动来磨练掉自己的毛病，我慎重的选择了书画社团这个协会，一方面既可培养我的工作能力，另一方面又能陶冶我的艺术情操。值得高兴的是在社团竞选社长的时候，我还以高票当选为新一任的社长。
光阴似箭，日月如梭。转眼就到了大三，我也成了学弟学妹口中的学姐。大三了，即将面临毕业，我选择退出学生会，退出书画社团，好好的在这大学的最后一年里学好专业课，为毕业后就业做好准备。
在大学三年结束的时刻，在我即将踏上社会的时候，面对纷繁而复杂的社会，常常感到迷惑和不安，但我相信我能够找到属于自己的位置，在各个方面做好自己。在就业方面，我必须丰富自己的专业知识，做到学以致用。在为人处事方面，我必须提高自己做人处事的能力，总结经验，时刻改进，不断完善自己。在人际交往方面，我加强我的交际能力，还要不断扩充自己的人际圈。在日常生活方面，吸取别人的优点，加以改善自身的缺点，为我走入工作岗位打下一个坚实的铺垫。
实习篇：
实习是我我们跨入社会进行的一个热身运动。为此学校安排了我们全体同学集体实习。我们又要迎接新的挑战，实习其实就是把自己学到的知识运用到平时的实际工作中去，在实习中不断的磨练自己，增加一些实践经验，从中找出自己的不足之处，虚心学习一些实用知识，在实习工作中不断学习，反复推敲，事事总结，增加自己的经验。我抱着这样的观念和学习目的，去寻找自己的实习公司。在几个月的工作中，我虽然也换过多次工作，但是我也从中获得很多宝贵的经验，看到了更广大的社会，了解了许多以前从未知道的事物。在整个实习过程中，我每天都有很多新的体会，想说的很多，我总结下来有一下几点：此次实习是本人的毕业实习，自己希望通过本次实习能够达到在校期间综合理论的再学习和应用，力求
适应并掌握书本以外的知识，增长和扩充知识面，增加对社会的接触，为下一步步入社会打下基础。
通过此次实习，主要有以下几点的体会：
1、首先是个人角色的转换及整个人际关系的变化学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。
2、在心理上努力去适应全新环境的同时，最大的体会莫过于实际工作方面的收获。特别是在实习过程中，我亲眼看到工人师傅们对工作认真负责、精益求精、无私奉献的'
工作作风。在实习过程中使我感受最深、受益最大的就是这种工作作风。通过这次实习，工人师傅们这种作风和精神值得我在今后的工作中很好地学习、继承和发扬。
3、走出校门，踏进社会，不能把自己要求太高。因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是非常必要的。不能认为我在学校里读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂课，自己了不起了。我毕竟还是一个初出茅庐的小伙，没有任何实践经验，比起工人师傅来还差得很远。学校生活暂告一段，社会生活刚刚起步，应该在步入社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。
4、多听、多看、多想、多做、少说
要知道自己是否能胜任这份工作，关键在于你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没有学过的专业知识，也是可以在工作中逐渐掌握的。态度不好，就算自己有基础也不可能吧工作做好的。比如我刚到一些岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业并没有太大的联系，刚开始我觉得很头疼，可是经过工作中不断的学习，多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己又该怎么去做，然后自己亲自动手实践。终于在短短几天对工作有了系统的认知，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，这光靠嘴巴说是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的态度，才能把事请干到最好。
5、少埋怨
在条件艰苦的地方实习，也许有的人会觉得这里不好、哪里不好的，同事的相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪。不但做不好工作，还增加自己的压力。所以，我们应该少埋怨，要看到好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情
6、与他人和睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通
学校里成绩不错的学生变成了未知领域里重头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样也改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常的苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应环境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种角色的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不同的社会大环境中。
7、虚心学习
在实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不知道的。不懂的我们应该要向同事和领导虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该
虚心的接受，不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的老师。
8、错不可怕，就怕一错再错
每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，领导会纠正并且原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，拿你就享受不到第一次犯错时的待遇了。
经过这次实习，我学到了很多课本上学不到的知识，在就业心态上我也有了很大的改变，以前我总是想找一份适合自己爱好的工作，可是现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我们现在不能再像以前那样等待更好的机会来临，要建立起自己的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加
与社会的竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。在就是保持一颗思考、学习的心。作为一位大学生，最重要的就是自己的学习思考能力。
实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训呀要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但是只要努力的付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花朵，结出成功的果实。
总结篇：
总之大学三年知识的积累，希望我能够在实践中做好每一份工作，思考自己走的每一步路。三年经历的风风雨雨，都将让我变的更加坚强，更加沉着的应对未知的一切。三年的大学生活使我感受到做任何事情都要有自己的想法和主见。我要了解自己的情况，了解自己的优势和劣势，了解自己的兴趣爱好，了解父母对自己的期望，充分了解自身情况，在马上就要面对的一个个人生关键点，做出正确的抉择。大学，是步入社会的一个缓冲期。三年的大学生活是我人生中最珍贵的回忆，更是一笔宝贵的财富，我会永远将它铭记在心。现代社会的竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花，结出成功的果实我相信。
实习个人总结5
历史文化学院07级姚秀芳20070401317 9月17号清晨，收拾东西离开了学校，坐上了前往实习学校的巴士，我们将前往汕头市潮阳一中开始为期两个月的实习。车进了潮汕，天正下着滂沱大雨。我们的车停在了一中门口，隔着雨帘，看见学生们在宿舍楼门口躲雨。来到我们下榻的宿舍，发现旧的可以，听说是学校最老的宿舍，已经是废弃不用的。好在学校对我们很是重视，给我们配备了草席、枕头、水桶、脸盆、钥匙、电水壶，还请我们实习生一起去吃饭，表示对我们到来的欢迎。中秋放假，因为刮台风，在家里呆了六天。国庆又放假四天。国庆过后，我开始了人生中第一堂课。上课的感觉还是不错的。10月中旬，学校要举行省骨干教师的培训活动，听说历史文化学院黄牧航老师也会来参加。
20xx年10月10日。周三，下午，期中考最后一场，英语。当钟声敲响的时候，也意味着近两个月的实习接近尾声了。这两个月，不知不觉浑浑噩噩的就过去了，还没静下心来好好沉淀一下实习究竟让我学到了些什么东西。最后一周是一中期中考的时候，我参加了监考的工作。从之前的培训到正式监考，从到图书馆数试卷份数再到班里发试卷，还有之前的听课上课评课再到班主任工作，我基本上了解了一个教师的基本工作，对教师这个职业也有了更深切的认识。当我站在讲台上，宣布考试事宜，当我转身在黑板上写上考试的科目、时间、试卷页数时，我有一种满足感：沉默的我终于可以发出自己的声音了。从当初一个懵懵懂懂的"清纯"学生到成长为一个老师，我觉得自己很不可思议。原来我也可以做老师，而且还是名正言顺的211重点建设大学师范院校毕业的师范生，只是我还是显得那么的稚嫩，那么的笨拙。但是实习终究给予了我一个展现自己、锻炼自己的机会。指导老师说过："没关系，你就把他们当做是你的孩子就好了，上得不好以后还可以补救，刚开始上课学生可能会觉得闷，但这是一个过程，慢慢地就不会了。"站在讲台上，望着窗外东山上郁郁葱葱的树木，秋日的阳光洒满大地，这真是一个美丽的时刻，可惜我已无暇欣赏了。教室里，是学生们埋头答题的情景，每个人都专心的做着自己的卷子，没有一个偷看作弊的。最令我深受感染的是：交卷的时候秩序井然，没有趁机浑水摸鱼的，每一张卷子都是按顺序叠放得整整齐齐的，上交的时候还不忘有礼貌地说一声老师然后递过来。在这样的重点中学，除了整日里应付各种考试有点闷以外，你完全可以抽出时间读自己喜欢读的书，发自己喜欢发的呆，做着自己的白日梦，想象着生活是多么的美好这样的情形。如果学生能再活泼一点就好了。当我看到他们夜自修埋头苦读的样子时，我才发现高中离我已经很遥远了。在监考期间，由于考场秩序良好，我开始了改卷的工作。期中考历史学科的考试内容是必修二经济史最后一个单元和必修一第一-二单元的内容。我负责的是历史第一道答题的第一小题：根据材料，简要概述欧洲一体化的进程以及欧元启动的影响。学生们都回答得很好，有些答得密密麻麻的，有些答得条理清晰，而且字迹都很工整，各个班都有得满分的同学。在改卷的同时，我还抽空做了高一的历史试题、高二理科的历史试题，发觉高一的历史试题挺难的，我在政治史特别是西方政治制度这一块掌握得不太扎实。排除大学期间专业历史的背景，距离我学西方政治制度这一单元已经很多年了，很遗憾没能去听高一老师讲《英国的制度创新》和《北美大陆上的新体制》。
多么想多上讲台去上课啊，可惜实习结束了。在这将近两个月的时间里，我一共听了不下四五十节课，各个学科的课程都有去涉及，算是重温了一遍高中生活。我自己也去上了五节新课，八节重复课。在上课的过程中，觉得自己上课上得很呆板，很乏味，但是进步也很大。如果可以有更多的课可以上，我想进步会大一些。毕竟听了那么多历史骨干教师的公开课，我想是该让自己多实践的时候了。关于班主任工作方面，其实一中的学生都很自觉，来一中念书的学生基本上都是想好好读书的，基本没有混日子拿毕业证的，因此学生都显得很容易管理。上课偶尔有睡觉的，但是基本上都很认真听课。唯一不好的地方就是好像少了点什么东西，我想那就是所谓的"激情"吧，感觉自己好像也少了这点东西。感觉每天的生活都是一样的，今天和昨天没什么分别，每天都是教室、饭堂、宿舍，还有偶尔的空虚和忧郁。我想还是不要勉强自己了，自己觉得好那才是真正的好，何必要求自己按照别人的标准来衡量自己。
关于一中的人和事。历史教研室的老师都很厉害，一中的历史教研室听说是广东省唯一一个历史名师工作室，因此省级历史骨干教师培训才在一中举办。10下午两点钟，魏衅民、黄牧航老师来一中交流指导骨干教师的培训工作，可惜我当时正在监考英语，终于还是没有见到黄牧航老师。汕头的历史学科听说很强，迄今为止，高考历史学科已蝉联高考平均分的五连冠。与办公室老师聊天的时候，老师们都爱说王溅波这个名字，原来是汕头市历史教研员，北京师范大学历史系毕业，历史系少有的帅哥。期间我的指导老师陈泽文开过一次历史公开课：《宋明理学》，整个潮阳区面上中学的历史老师都有来听，包括潮阳实验学校的历史也派人来了，很惊讶的在人群中看到我们级的同学也来听课。听完课后，潮阳区历史教研员和各个学校的中学历史教师做点评，发现历史教研员是我们华师毕业的师姐。然后我们历史召开会议，我遇到了我的高中母校汕头市六都中学的历史教研组组长林穗清老师，结果发现林老师是我们华师04级毕业的师姐。而我们的指导老师的同学就是我们学院08级辅导员陈芳字老师。真是皆大欢喜。一中的老师，华师毕业的师兄师姐很多。历史教师队伍也有很多是华师的师兄师姐。最早的是03级的叶志强师兄和许名珊师姐。叶志强老师被教研室的人封为"活字典"，据他自己说他看过24史，平时总爱发表一通议论，人很瘦，又很高，但我们都公认他是上历史课上得最好的，因为他知识渊博，所以上课的内容很丰富，旁征博引，脉络清晰。许名珊师姐是潮州人，长得温柔娴淑，我从没看过她发过脾气的，人也很好，只是由于今年带高三，所以没机会去听她上课。另外一个就是04级的王军海师兄。王军海师兄是《历史学人》的主编，大学期间曾任班长，06级的兼班。王师兄人长得帅气，又好人，很受女生欢迎。记得有一个晚上，王师兄与我们两个历史实习生三人在办公室里促膝长谈。我们从大学的男女关系、成绩问题、就业问题、学校的工作经历一直谈到夜自修结束，人走楼空为止。我的实习班级是214班，班主任是04级毕业的，高中母校也是汕头市六都中学，这样算来就是我的学长了。由于这层关系，我一直觉得心里暖洋洋的。涛哥是教英语的，在学生的心里人气很足。由于实习期间我一直呆在历史教研室，所以也没怎么跟他接触。实习快结束的时候，我去找他，聊了一个晚上。那晚的聊天很愉快，我们谈论的话题无非是学生和老师。我们在同一所高中上学，所以自然话题多多。世界有时候真的很小，涛哥高一的语文老师就是我高三的语文老师许健华。只是这样的巧合却让我尴尬不已，想当初我是多么讨厌我们的'班主任啊，一想起来心里都是刺。我只能说，我的高中生活是苍白乏味的，唯一的记忆就是每天都埋头苦读。而郑泽涛老师也说自己上高中那会也觉得特别无聊。他说他也不喜欢以前高中的老师，如今自己也当了老师了，不知道那些学生们毕业以后又会是怎样想我们的，会不会也很厌恶老师呢。如何做一个好老师，做一个让学生一辈子都能记住的好老师，这真不是一件容易的事情。在饭堂吃饭的时候，曾与学生聊过这样的话题。他们都觉得一中的学习气氛很好，大家读书都很努力。那除此之外呢?学生们都沉默了。是的，大家都在为了考试，却缺乏一种校园文化，一种可以让他们每天生活其中都不觉得空虚的精神。难怪大家都觉得每天的生活都是三点一线。我想当他们回忆自己的高中生活的时候，是不是也像我似的觉得有某种欠缺，那是再好的成绩也没办法弥补的。毕竟学生不是考试的机器，他们除了读书，还有情感上的需要，他们需要关怀和欢笑。实习离开的前一晚，杨启盛副校长和吴纯娟主任给我们开会。吴老师的话给我很深的印象：没有赞赏就没有教育，教育要有爱，要爱自己的学生。
关于学校的规章制度。一中的早晨是在广播里的音乐咆哮声和后勤主任的催促声中开始的，每次回想起来都会觉得像噩梦。真不知那些学生三年来是怎么忍受的。怪不得学生毕业了以后，第一个反应就是想到高中清晨的广播操。做完操以后，学生们就三三两两地在操场的阶梯上早读。不远处的操场上，有学生在跑步。学校饭堂的饭菜比华师的既便宜又好吃。3、4块钱的饭菜就可以吃到很好吃的鸡翅膀和烧鸭，还有很新鲜的蔬菜。不似华师的蔬菜一点油都没有的，瘪瘪的，色香味俱无。另外还有好吃的肠粉、油条、牛肉粿条、淋饭、炒饭等。怪不得一中的学生毕业后回母校都会怀念一中饭堂的饭菜。七点半，开始早读。学生们都埋头读着语文、背着英语单词、看着化学、生物、政治、历史，忙个不停。每周二、周四早读课，学校会播放英语听力，由于新高考方案要求英语考听说，所以英语的听说能力变得越来越重要。八点开始第一节课，九点四十分，开始课间操时间。在实习的这段时间，我几乎都有下去跟操。十点，开始第三节课，十一点四十五分，就是放学吃饭的时间了。中午的时候，经常有学生到操场上去练球技，咚咚咚的球声一直传到宿舍里。一点四十分的时候，广播又开始响了。一首激越高昂的，再加一首轻柔的钢琴曲，在风中飘荡，听得人的心情也轻松了许多。下午一般是三节课，周四下午是两节课。周一下午第三节是班会课时间，但一般是老师用来宣布各项规章制度和学生自习的时间。周二下午第三节是研究性学习时间。两个月的实习时间，我真正举办班会课的次数只有一次，但却给很多学生留下了很深的印象。有学生说很好玩，想多上几次班会课，没想到平时看起来很文静很腼腆的我其实还很会玩的。中午放
实习个人总结6
七月我第一次踏上社会，开始了两个月的打工体验生涯。时间不长却足以让我深有体会。俗话说读万里书行万里路，也许在此时能找到一定的归属。
本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。
一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。
实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用，因此要给予高度的重视。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。
虽然已经是大三，但对于实际社会工作还是茫茫然的，毕竟书本上的只是一个概念，具体操作并没有教你。难得的实习机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情，但确实体会到了工作的辛酸，觉得自己在学校所学的专业知识严重不足，不能适应激烈的工作要求，像那些实际操作性极强的工作，我们这些刚出来没什么工作经验，而且本身就没好好学学校的专业课的人来说，根本无法和那些老手相竞争，有时候感觉确实无从下手。虽然说这只是个销售化妆品的公司，但在这实习期间，我从培训到商品的整理以及到产品的现场营销等，都全身心的投入到工作中去。
实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的`立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的！紧张的两个星期的实习生活结束了，在这两个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。
这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
回顾这两个月来，自己的工作情况，扪心自问，坦言总结。在诸多方面还存在有不足。因此，更要及时强化自己的工作思想，端正意识，提高销售工作的方法技能与业务水平。
首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己还一定程度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。
作为一名销售人员，我们的首要目标就是架起一坐连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下，怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心，激发起购买欲望，就显得尤为重要。因此，在以后的销售工作中，我必须努力提高强化说服顾客，打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶段工作积累宝贵经验。
其次，注意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清晰的语言，细致的推介，体贴的服务去征服和打动消费者的心。让所有来到我们店的顾客都乘兴而来，满意而去。树立起我店工作人员的优质精神风貌，更树立起我们优质服务品牌。
实习个人总结7
在医学实习期间，我不仅积累了宝贵的临床经验，更为深入了解患者病情和治疗过程，奠定了扎实的医学基础。
在实习期间，我不仅学会了如何询问患者、如何诊断疾病，更重要的是学会了如何治疗患者。同时，我也深刻理解了医患关系的复杂性，学会了如何与患者建立信任和沟通。
实习期间，我经历了许多挑战，如面对病情复杂的病人、面对生死离别等。然而，这些挑战让我更加坚定了我对医学事业的热爱和执着。
回顾实习过程，我深刻认识到医学实习对医学生涯的重要性。我将继续努力，不断提高自己的医学技能和人文素养，为患者提供更好的`医疗服务。
总之，医学实习是我医学旅程中一段宝贵的经历，它将永远铭刻在我的心中。
实习个人总结8
作为一名销售新人，刚加入房产销售部的时候什么都不懂，现在想起来还有些好笑，通过这段时期的磨练，现在已经能够负责很多工作的实施。这些工作主要包括：
一、深入到到销售第一线，在销售现场了解客户的特点和需求，把握客户的心理动态，找出客户最关怀的问题。 xx园xx庭，xx阁开盘期间的现场跟进。 xx村2.6底层商铺销售期间的现场跟进。 xx花园ii-9,iv-3,iv-4开盘的'现场跟进。
二、收集其他楼盘的宣布传达资料和报纸广告，把握竞争楼盘的动向，了解其他楼盘的促销手段和销售措施。收集了七月份至今各楼盘的报纸广告并整理分类。
三、学习和观摩其他楼盘的促销活动，吸取别人成功的阅历，以便为将来搞好公司的促销策划活动多做贡献。参观了xx广场，xx花城，xx新城的开盘促销以及房展会的各楼盘促销。
四、与策划公司对接，对其提交的策划方案依据实际状
况提出修改看法供领导参考，同时把销售部的看法与策划公司沟通，力图将宣布传达推广工作做得更加切合公司的销售部署，更加实际，更加有效。
五、参预公司的各种促销活动，组织销售人员在促销现场开展宣布传达工作，协调和沟通销售部和策划公司的分工合作。参预了九月份的房展会，xx园国庆看房专线车，xx节期间的投资贸易洽谈会的展览等促销活动。
近半年的工作中，我通过实践学到了许多房地产的相关学问，通过不断的学习逐步提高了自己的业务水平。但是作为新人，我深深知道，自己阅历还是相对欠缺的，需要不断的学习和磨练。因此，在新的一年里，我希望通过到销售第一线的不断学习和实践，做好个人工作方案，在现场不断增加自己的阅历和见识，争取使自己的业务水平提到一个更高的高度，为公司多做贡献。
实习个人总结9
短短的1个月（儿科）实习即将结束，回想这期间的点点滴滴，似乎在尝试无味瓶里的味道一样。临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对临床技能操作的培育和熬炼。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的熬炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。
儿科是一个独特的科室，面对的是个个脆弱的小生命。这更让我意识到医生不仅要医术高，更要懂得如何和他们沟通。对待患儿和气可亲，态度良好，虽然有些时候会遇到很多焦虑的患儿家属口不择言，而我们医护人员能做的就是宽容。我们可以体会他们的心情，孩子生病，谁的心里都会着急万分的，说一些伤人的话我们是可以理解的。我们能做的就是连续为患者服务，力争做到最好。每天接触很多患儿和他们亲人的时候，我明白了人生最大的财宝不是金钱而是生命和健康，而我们的职责正是捍卫健康的生命。
在实习期间我遵纪守法，遵守医院及儿科室的'各项规章制度，敬重师长，团结同学，严格要求自己，努力做到了不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和气可亲，态度良好，努力将所学理论学问和基本技能用于实践，在此过程中我不断总结学习方法和临床阅历，尽力提高独立思索、独立解决问题、独立工作的力气，培育自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德，经过1个月的实践我基本把握了病程记录、会诊记录、出院记录等医疗文件的书写;把握了临床儿科的特点及儿科常见、多发病人的诊治;把握了常见化验的正常值和临床意义及和各类危、重、急病人的初步处理。
今后，我会连续以“热忱、求实、尽职”的作风，持着主动求学的（学习态度），主动各科室的老师学习，秉着“健康所系性命相托”的信念，孜孜不倦地吸取医学学问为日后的学习、工作打下坚实的基础不断追求，不断学习，不断创新，努力进展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的理念。生疏疾病的病因及临床特点，了解其诊疗常规，常见急症的处理方法。
个人（自我鉴定）：本人在儿科实习期间，遵守医院及科室各项规章制度，敬重老师，团结同学，关怀病人，不迟到早退。在带教老师的悉心指导下能完成生命体征的测量，（新生儿）的各项生活护理，以及新生儿培育箱，蓝光箱，心电监护仪的使用。希望在接下的科室能更完善自己，提高自己。
实习个人总结10
一、时间：20xx年x月xx晚至20xx年x月xx日早上
二、出差地点：xx，三、出差人员：xx，四、出差目的：了解xx货源、行情。
出差主要资料及地点：
第一站、烟台环海市场：19号早上6点左右到达，市场不算大货源不多，3斤左右的黑鱼12、5元一斤，一共了解三家水产商户，根其中一家做了深入沟通了解，当地黑鱼很少，他们的货源主要是南京方向经过大客发到烟台，他是根据市场须求量发货，他说了南京货源充足，我们也简单谈了一下来的目的，也说出合作意向，他同意我们合作的规格和要求，也能保证货源和质量，双方都留联系电话，8点离开市场，打车去长途汽车站。
第二站，山东省安丘市（地区市）已是中午12点过，在车站大体了解了一下当地情景、当地主要产大葱、元葱、蒜、生姜、然后怱怱离开长途汽车站去黑鱼养殖基地。
第三站；安丘市赵戈镇峡山水库，到达时间午时1点左右，经过当地一个姓田的黑鱼经济人介绍，峡山水库是国家自然保护生态区、黑鱼养殖基地因它而构成，黑鱼养基殖地上万亩，年产黑鱼20000万斤左右，它主要销售广东、南京、天津、辽宁的`营口等地，货源比较充足，也是山东最大的黑鱼养殖基地之一，山东人说话嚎爽健谈，说了很多黑鱼方面的知识，包括全国各地发货途中黑鱼换水等等，说的很详细，同时也得到更多的黑鱼信息和行情，在交谈中说明了我们去得目的，经过我们的谈话，他也很原意和我们长期合作，保证我们的规格和质量要求，就是费用较高，此刻行情3斤以上单价13、5元1斤，2斤左右11、5元1斤、包塘大小一齐9、5元1斤，我们谈到午时3点多他才开车送我们到车站。
第四站；山东淮坊市，到达时间午时4点左右，本来安排看看淮坊市场、研究到已是午时没有考查的价值后，就买车票回烟台，于当天晚上11、30座船回到大连。
实习个人总结11
在物业公司实习的半年，是充实与收获的半年。这期间，我不仅对物业工作有了更为深入的了解，也锻炼了自己的组织协调能力和团队合作精神。
在物业工作中，我主要负责的是客户服务与日常维护工作。面对客户的各种需求和问题，我学会了如何以专业和耐心的态度去应对。无论是关于水电维修还是绿化清洁的问题，我始终保持冷静，用最快的速度找到解决方案并与客户沟通。这其中，我也遇到了一些挑战，比如有时客户会因为一些小问题而产生不满，这时候就需要我灵活处理，积极沟通，确保问题得到妥善解决。
我还参与了物业设施的日常巡检工作。通过定期检查电梯、消防设备等关键设施的运行情况，我增强了预防性维护的意识。我深知这些设施的正常运行对于住户的安全至关重要，因此每次巡检我都格外仔细，不放过任何一个小细节。
在技术方面，我也有了不小的进步。例如，我学习了如何进行简单的电气检修，掌握了基本的'绿化维护技巧。这些技能在处理日常问题时非常实用，它们不仅提高了我的工作效率，也增强了我的问题解决能力。
在团队工作方面，我深刻体会到了团队协作的重要性。物业工作需要各个部门的通力合作，才能确保服务的顺利进行。我在与同事们的交流中学到了很多沟通技巧和团队协作的方法，这对我未来的工作有着非常重要的意义。
回首过去的半年，我深感自己在物业工作中得到了很大的锻炼和成长。我对自己所做的工作感到自豪，也对未来的职业发展充满了期待。
展望未来，我希望能够继续深化专业知识的学习，特别是在物业管理的数字化和智能化方面。我相信随着科技的发展，物业管理工作将更加高效和便捷。我也希望能够进一步提升自己的项目管理能力，以便更好地协调和推进各项工作的开展。
同时，我还期望在未来的工作中更积极地参与团队建设和交流，以提升整个团队的凝聚力和工作效率。通过与更多优秀人才的合作与竞争，我相信自己能够取得更大的进步。
过去的半年虽然辛苦但收获颇丰，未来的路还很长，我将带着这半年的宝贵经验继续前行，努力成为一名更加优秀的物业工作者。
实习个人总结12
在实习过程中，我认真工作，任劳任怨，老师吩咐的任务，有效率有质量的完成。学校田径运动会的秩序册编排工作，校运会的鲜花队排练，顺德区运动会鲜花队的排练，几千份奖状的盖章，组织课间操等等大大小小工作，我都积极主动做好！转眼之间，两个月的实习期即将结束，回忆这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关心和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结休闲体育岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
在休闲体育岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推开工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的缺乏的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合休闲体育岗位工作的实际情况，认真学习的休闲体育岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
在休闲体育岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验缺乏和认识不够，觉得在休闲体育岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的'，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的缺乏，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对休闲体育岗位工作的情况有了一个比拟系统、全面的认知和了解。根据休闲体育岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点，尽心尽力完成休闲体育岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。
从大学校门跨入到休闲体育岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。
实习个人总结13
时间过得真快，转眼间三个月的实习期就要结束了，我们将要迎来一个崭新的学期，这期间的收获是喜悦的，也是充满希望的。这三个月是我人生中最宝贵的一笔财富，也让我终生受益。现将三个月来的实习情况总结如下：
首先，在思想上，在这三个月里，我坚持自我反省且努力地完善自己的人格。我知道老师是人类灵魂的工程师，教会我怎样做人，这是我始终一个奋斗的目标，也是我在工作的岗位上所收获到的。
其次，在教学方面，通过三个月的听课和学习，我开始对教学有了自己的认识。在这一个月里，我认真备课，认真讲课，在不影响学生们上课的同时，我也会去听老教师的教学方式，吸取他们的优点。
在教学之余，我认真反思自己的教学，尽量使自己的教学水平提高。在这三个月里，我也参加过许多次的校内外公开课的听课，在听课之余，和其他同学交流自己教学的心得，还参加了学校的教研活动，让我有了很多的收获。
这三个月来，我在工作上严格要求自己，并且在生活上也不断加强自我的`要求。虽然在这个过程当中有很多的失误，但是我也没有因此而放弃过，反而更加的努力。这三个月的工作让我学到了很多，也让我感觉到了自己的进步，也让我更加的认识到自己的不足，在工作上也有了很多的改进。
现将我这一个月的工作情况作以下总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，把下xx月的工作做得更好。
一、工作态度：
二、行政工作：
在来访客人的接待方面，我时刻注意自己的服务态度，能够耐心细致的接待好每一位来访客人，对于遇到相关问题询问不能做回答的，我也能够耐心仔细地帮助他们，使他们都能按要求完成表格的填写，也能够按时给客户递上满意的保密码。
三、工作质量、成绩、效益和贡献：
在开展工作之前做好个人工作计划，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保量的完成工作，工作效率高，同时在工作中吸取经验，使工作水平不断的进步，为公司及部门工作做出了应有的贡献。
四、思想表现、品德素质修养及职业道德：
在工作中能够认真学习各项金融法律法规，积极参加行里组织的各种学习活动，不断的提高自己的理论素质和业务技能。
通过这段时间的工作，使我也清醒的看到自己还存在许多不足，主要是：
1、了解不够多，还需系统全面的学习。
2、有些工作还不够过细，一些工作协调的不是十分到位。
在新的xx年里，我将认真学习各项金融法律法规，积极做好自己的本职工作，努力使自己的工作达到一个更高的层次。
在这个月中，通过上级领导的多次教育和培训，让我从思想上，学到了很多，也进步了很多。在从事工作上，我也积极与其他柜员相比存在着一定的差距。但是这些差距并没有影响着我一直对服务和业务的热情，我知道只有兢兢业业，脚踏实地，兢兢业业，才能完成好领导交给我的任务。
总之，在这一个月的工作中，我深深体会到有一个和谐、共进的团队是非常重要的，有一个积极向上、大气磅礴的公司和领导是员工前进的动力。公司给了我这样一个发挥的舞台，所以我更加珍惜这次机会，为公司的发展竭尽全力。在此我提出转正申请，希望自己能成为公司的正式员工，恳请领导予以批准。在此，我非常感谢领导对我的悉心指教与教导，同时也非常感谢公司领导对我的悉心指教。在以后的工作中我也要用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来！
实习个人总结14
十几年里都是坐在讲台下聆听老师的教诲，即便是明明知道自己长大后也会成为教师，可仍然对教书育人这件事情懵懵懂懂。然而在这一个多月里，我却完成了自己从职业学生向老师的蜕变，成了一名准老师，我觉得很欣慰很自豪。想想这一个来月的生活，心中便充满了怀念和感激：怀念自己在讲台上的激情飞扬，怀念学生们的友善配合；感激老师们的帮助指点，感激宿舍姐妹们的关怀鼓励。现在，我的实习生活结束了，可是这六个多星期里遇见的每一个人、发生的每一件事，却都还那么清晰，回想起来历历在目，让我留恋不已。
在实习期间，印象最深的就是我上的第一节课。虽然在讲课之前作了充分的准备，可是当真正讲课的那天却仍是紧张，担心课堂上会不会出意外，学生不配合怎么办，越想越害怕。上课铃响的时候，脑袋“嗡”的`一声，原来在脑子里演练了许久，备课时的设想全都抛到九霄云外了，只是机械地走上讲台，盯着教案。可让我意外的是，当我哆哆嗦嗦地把新课导入的问题提出来之后，学生们竟然一点也没有计较我的不自然，十分感兴趣地回答起来，很开心的样子，跟我预先设想的一样，我一下子就放松了。知道自己已经进入状态，我索性丢下教案，很高兴地给学生讲起课来。那节课上班级气氛很活跃，我能跟他们进行眼神交流，他们也乐意提出问题，这使我的课堂氛围很融洽。但是心里还是有点怕，毕竟这是自己第一次当老师，我很怕自己水平不够，讲错东西。好不容易下课铃响了，我松了一口气，我竟然完成了我的第一个教学课时。课后指导老师们正面指出了我的不足，同时也给了我很大的鼓励，让我能够吸取这节课上的经验教训，并带着这笔珍贵的“财富”顺利地上好以后的课。
实习之前，关于教书这件事情，学校给开了不少理论课，使我学习到了不少理论知识，可是在这一个多月的实习中，我才发现，以前的理论都只是纸上谈兵，实践才能出真知啊。指导老师们对素质教育深刻的独到的理解让我受益匪浅。在实习的时候，老师们一直向我们强调，无论什么样的教育手段，什么样的教学内容，最重要的是要提起学生的学习兴趣；教学过程中应该以学生为主教师为辅；上课的时候老师要多留给学生思考的空间；善于发现学生的优点并且及时地毫不吝啬地给予表扬……他们反复向我们强调并要求我们把这些理论应用到实际教学中去。
在实习期间，我听了几位老师的课，收获良多。老师们上课时生动活泼，教学内容详略得当，都是我的榜样；在课下，老师们从具体的实质的内容入手，几乎是手把手地教给我们如何为人师表，比如课堂上坚持的逻辑顺序应该坚持到底，散了不易使学生理解；模具标本示范的时候要举高点，详细分析起特征并且点明重点；要想系统地授课，就要根据章节间的联系，将课程进行系统的综合；而课后结语则常常要点明重点，但更好的做法却是在课堂教学的过程中能让学生自己感觉到重点，这是难能可贵之处……老师们丰富的教学经验，让我佩服不已。而我也希望能通过自己的努力，在以后的教学过程中能够自己总结出一些有价值的经验。
在教学中，我努力将老师门传授给我们的教学理念和教学方法融入我的课堂之中，尽量做到内容选材生动，贴近学生的兴趣，在课堂上做到以学生为中心，一切的活动围绕学生展开，在教学上以引导为主，避免自己一头热，并注意对学生的观察，及时发现他们的不足，耐心指导，但更多的是发现他们的优点，对他们进行表扬，不断地从他们学习的过程中鼓励他们，提高他们的学习兴趣。在老师的教学理念的熏陶下，我也学会了重视学生在教学中的重要作用。其实就个人而言，也许是性格原因，我喜欢和孩子们在一起，而和这么一群活泼可爱的中学生在一起，我也有种如沐春风的感觉。在我的教学过程中，他们都很积极主动，这不仅表现在他们在课堂上敢于发言提问，他们还更经常地来加入自己的创意。正所谓“教学相长”，我从学生身上学到的其实更多。
我喜欢教师这分职业，希望自己能成为一名优秀的人民教师，我也知道这需要勤奋，需要努力。通过这次实习，让我更坚定了这个信念：我要好好学习，优化自己，让自己更有内涵，无愧于“人民教师“这个光荣称号！
实习个人总结15
20xx年已经来了，再过不久我就得从学校毕业了，为了完成好学校给我们的任务，也为了自己能在毕业后能有事情做，我在学校的课程结束之后，就开始找实习工作了了。经过一段时间的寻觅后，我成功的找到了一份自己还比拟满意的实习工作。
一、实习目的
大学生的实习，为的就是增加自己的工作经验，把理论知识转变为实践操作。在学校里虽然学习了好几年，可我们掌握的知识都是比拟落后且狭窄的，相比真正工作里需要用到的知识，我们还得好好的再磨练一段时间才行，所以实习对我们这些即将毕业的学生来言是很重要的，而且还必须得在实习过程里多学习一点知识才行。
二、实习过程
这所公司招聘的岗位是办公室实习文员，而我的专业是比拟符合的，再加上我的简历还算不错，我在面试完毕之后很快就收到了公司的入职通知。办公室文员这个岗位对于技术要求性不大，很多的时候是负责着公司里面许多的杂事，所以我在工作的时候，根本上都是跟着公司里面的前辈走的，毕竟我初来匝道，对公司也不了解，只能看看别人是怎么处理工作上的事情的.。其实，想当好一名文员，需要自己有一个积极且认真的态度，在面对公司里面的琐事时，不能抱着厌烦的态度，不然很容易就会使自己失去动力，我为了增强自己的个人能力，经常会去请教公司里面的老员工，听一听别人是怎么把工作做好的，然后我还会趁着下班后去网上学习一些和文员工作相关的知识，这样一来就能让自己的工作能力得到不小程度的增长。
三、实习心得
这次实习对我来言的确实确是一个考验，因为我平日里在学校里可是放纵懒散惯了，突然一下子就要被别人呼唤着去干活，一下子有点适应不过来，而且每天朝九晚六的生活相比学校的学习可真是难了不少，期间我还被领导给批评过几次，这让我一度都想放弃掉这份实习工作了，好在我还是坚持了下来，毕竟工作和学习不一样，尤其是在社会里，没有什么人会一直帮着你、宠着你，很多时候都是要自己去独立完成的，在工作中，利益可比情感的分量要大。这次实习已经过去了两个多月的时间了，通过这次实习的经历让我意识到了自己和别人的差距，也明白了工作的辛苦和难处，所以我一定要好好地提升一下个人的能力，争取早日挑起工作的大梁。
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