睡眠日活动总结
总结是对取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训等方面情况进行评价与描述的一种书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，让我们好好写一份总结吧。你所见过的总结应该是什么样的？下面是小编精心整理的睡眠日活动总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
睡眠日活动总结1
“你知道睡眠有什么用吗？你懂得如何改善睡眠吗？”3月21日，是世界睡眠日，这天上午10时，湛江市红十字会、湛江书城在霞山鑫海名城3楼湛江书城多功能厅联合举办世界睡眠日公益讲座。讲座中，心理咨询师和听众交流了以上问题。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。此项活动的`重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。今年睡眠主题是“健康心理，良好睡眠”。
为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识，让市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市红十字会，湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座，由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办，特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热烈，给听众介绍了：3月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法；改善心理、养成良好的卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠习惯，提高睡眠质有很强的指导作用。
此外，该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，微信传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的知识宣传，受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。
市红十字心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示，今后将陆续与湛江书城、有关县区，街道配合，开展“压力情绪调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务，为构建和谐幸福城市奉献力量。
睡眠日活动总结2
3月21日为世界睡眠日，世界睡眠日主题为健康睡眠，远离慢病。睡眠日当天8:30-11:30，市中心医院呼吸内科睡眠中心与神经内科、耳鼻喉科等在医院1号楼门诊大厅联合举行大型公益义诊及科普宣教活动，活动期间免挂号费。
据该院副院长、呼吸内科主任张春玲介绍，睡眠占据着我们生命的三分之一。睡眠作为生命所必须的过程是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。睡眠相关的疾病已经成为危害人类健康的重要公共卫生问题。为此，该院早就成立了青岛最早设立标准睡眠室的.睡眠中心，开诊了我市首家综合医院睡眠障碍门诊，每周一、周二下午在医院1号楼3楼睡眠障碍诊室开诊。主要诊治各类常见的睡眠障碍，如打鼾、睡眠呼吸暂停、失眠、嗜睡、昼夜节律异常、睡眠有关的运动障碍、快速眼球运动睡眠期行为异常(RBD)和发作性睡病等睡眠疾患。
张xx对睡眠障碍门诊及睡眠中心的前景非常看好，睡眠中心目前配有专用监测室2间，监测室环境安静优雅，设备精良，保证了数据采集的准确性，并且与医院耳鼻喉科、神经科、心血管内科、内分泌科、精神心理科等多学科合作，全方位解决患者的睡眠问题，让睡眠疾病的诊断和治疗更加专业化、精准化。同时，医院还与北京空军总院等多家国内知名医院建立了合作关系，特殊病例可得到全国知名专家的指导治疗。中心自成立以来至今已为1000余名患者解决了睡眠障碍问题，同时定时的治疗后随访保证了患者日后的睡眠及生活质量。
睡眠日活动总结3
为迎接世界睡眠日的到来，我们组织了一系列丰富多彩的活动，旨在提高公众对睡眠重要性的认识。通过讲座、互动游戏和咨询等形式，我们向参与者传达了健康睡眠的理念和方法。
活动现场气氛热烈，参与者积极互动，反响热烈。大家纷纷表示，通过此次活动，不仅对睡眠有了更深入的了解，还学到了很多实用的睡眠技巧。同时，我们也收到了许多宝贵的反馈和建议，这对我们今后的工作有着非常重要的指导意义。
总之，此次世界睡眠日活动取得了圆满成功。我们希望通过这样的活动，让更多的人关注睡眠健康，提高生活质量。同时，我们也期待在未来的.日子里，继续举办更多有意义的活动，为公众的健康福祉贡献力量。
睡眠日活动总结4
3月21日是第xx个世界睡眠日，为普及睡眠健康知识，科学认识鼾症危害，天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科在医院二楼门诊举办了“睡眠日义诊活动”，为患者及其家属提供咨询、诊疗服务，并发放宣传资料。当天，一中心医院还与天津广播电视台《百医百顺》栏目组共同推出了主题为“鼾症与睡眠健康”的大型讲解活动。
据了解，睡眠障碍已成为威胁公众健康的突出问题，我国有高达42.7%的人患有睡眠障碍。值得注意的是，打鼾不仅会造成睡眠障碍，还会引发高血压、糖尿病、冠心病等多种慢性疾病，甚至导致夜间猝死。天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任林鹏解释，鼾症根据不同阶段分为单纯鼾症和憋气型鼾症两种，它们的表现、治疗方法也有所不同。鼾症随着年龄的.增长和身体肥胖，可能加重成为憋气型鼾症。憋气型鼾症也称为睡眠呼吸暂停综合征(英文叫OSAHS)。目前，在欧美发达国家，人们会定期监测血氧指标，以有效预防睡眠呼吸暂停综合征的发生。不过在国内，这一情况还没有得到普遍重视。天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科副主任鲁宏华表示，凡是睡眠时伴有鼾声，尤其是鼾声巨大并有呼吸暂停、憋气等症状者均应通过睡眠监测来进行鼾症的初步筛查，往往这一类人具有肥胖、脖子短粗、下颌较小、后缩等特征。
为此，天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科已联合南开区水上公园街社区医院成立了中国内地首家区域联动的鼾症筛查中心，市民挂号，抵押证件，领取专用的“橙意鼾症监测仪”，即可回家整晚监测鼾症程度。而且，一中心医院和水上公园街社区医院一直以来就是双向转诊的协作单位，通过筛查—检测—治疗这一系列的环节，使鼾症患者得以早发现、早诊断、早治疗。目前，该筛查中心的网点已正式对外提供服务。未来，这种分级诊疗模式将逐渐覆盖天津更多社区。
睡眠日活动总结5
“世界睡眠日”，为了让更多市民了解和预防睡眠障碍，绵阳市第三医院医务人员周二在铁牛广场举办了以“健康睡眠，远离慢性病”为主题的大型健康活动。
活动现场，来自绵阳市第三医院睡眠医学中心、心身疾病第二科、耳鼻喉科、神经内科第二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家在铁牛广场为市民控制脉搏，为市民提供睡眠健康建议。“我丈夫晚上睡不着，打鼾，有时打鼾会突然中断……”赵女士很担心。睡眠医学中心医生赵静判断自己患有睡眠呼吸系统疾病，长此以往随时可能有危险，并建议尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉的时候总想上厕所，睡不着，是不是和最近的焦虑有关……”活动现场被闻讯前来咨询的市民包围。
活动现场，绵阳市第三医院心身疾病第二科医务人员还教市民做睡眠健康操，并就失眠的`危害和预防等健康睡眠知识进行了专题讲座，并通过有奖知识问答与市民互动，让大家对睡眠知识有更深的了解。
心身疾病第二科主治医师赵静指出，许多睡眠障碍患者由于对睡眠障碍的误解或缺乏视力而没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、打鼾、第二天早上头晕、口干、嗜睡、疲劳等症状，建议及时到正规医院进行睡眠监测，进行有效治疗。
睡眠日活动总结6
医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。 此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。xx年世界睡眠日的活动主题:“xxx”。
按上级要求， xx年3月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。
讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的`人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。
此次活动于10:30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次！
睡眠日活动总结7
为响应世界睡眠日的号召，提高公众对睡眠健康的认识，我院于XX月XX日举办了睡眠日主题活动。活动现场，专家详细讲解了良好睡眠的`重要性，以及失眠、睡眠障碍等问题的应对方法。此外，我们还为到场群众提供了免费的睡眠健康咨询和初步筛查服务。
此次活动受到了广大市民的热烈欢迎，许多人表示，通过此次活动，他们深入了解了睡眠健康知识，对自己的睡眠问题有了更清晰的认识。同时，活动也增强了大家维护自身睡眠健康的意识。
未来，我院将继续举办类似活动，为市民提供更多健康知识，为建设健康城市贡献一份力量。
睡眠日活动总结8
3月21日是第xx个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题确定为“xxxx”，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。
今年3月21日是中国睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣传日。15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠研究会牵头，每年都在全国范围内开展“世界睡眠日”系列科普活动，对公众进行睡眠知识的科普宣传等大型公益活动，这对提高我国公众健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，促进睡眠医学学科建设和促进睡眠产业的发展发挥了重要作用。使人们充分了解和认识睡眠障碍与精神心理障碍的关联性及其知识，自觉保持健康的心态和良好的睡眠。
现代医学模式告诉我们，生物——心理——社会因素相互作用，共同影响人体身心健康，也在疾病的发生、发展、治疗和预防过程中贯穿始终。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。因此，心理健康与睡眠有着密切的关系。
睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。人们在紧张的.学习、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，促进生长发育。睡眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。
睡眠日活动总结9
3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在门诊大厅进行了宣传日宣传活动，并通过公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。
在门诊电子屏滚动播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人员为前来就诊的.患者及家属咨询睡眠科普知识等宣传活动，以提高人们关注睡眠与心理健康。并同时发放宣传资料50余张。
通过本次宣传活动，使公众认识到了心理健康应从良好睡眠开始，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。
当我们劳累了一天睡倒在床上时，我们不仅完全放松，远离白天繁忙的事情，甚至连感官都貌似停止了工作，我们的身体功能就好像床头灯一样被关闭了，直到第二天起床闹钟叫醒我们，身体重新启动。虽然很多理论对睡眠有诸多解释，但这些就是我们对睡眠的感觉。目前科学家真正证实，睡眠的意义之大超乎我们想象，这不是任何理论臆测，而是真实的实验研究结果。
睡眠日活动总结10
今天是第x个“世界睡眠日”，昨天上午，县第四人民医院联合市四院开展以“美好睡眠，放飞梦想”为主题的宣传活动，通过现场咨询、派发宣传资料等形式，向群众宣传睡眠科普知识。
活动中，市、县医务工作者现场为过往市民提供健康咨询和健康指导，宣传科学睡眠知识，受到群众的欢迎。该活动的开展，有效提高了市民对健康睡眠的`科学认识和自我管理能力，促进了大家的身心健康。
记者了解到，进入世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念逐渐深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。
通过活动，让大家了解到了什么是正确的睡眠，如何科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的睡眠习惯等睡眠常识，意识到了关心睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系，睡好觉对我们的学习也是有很大的帮助。
睡眠日活动总结11
“健康睡眠，远离慢病”是今年世界睡眠日的主题。遂宁市中心医院呼吸中心将在当日上午开展大型义诊活动，旨在提高大众对于睡眠疾病与相关慢病危害的意识，提醒人们要关注睡眠健康及质量，欢迎广大市民前来咨询。
遂宁市中心医院呼吸中心睡眠监测室自成立以来已为近万名睡眠呼吸疾患（含鼾症）患者进行了诊断及治疗，并与神经、精神、耳鼻咽喉等学科合作，建立了根据患者不同情况，选择手术治疗，或以心理、物理治疗为主，药物治疗为辅的`多学科合作治疗体系。我中心现拥有三台呼吸睡眠监测仪，每晚可同时为三位病人进行睡眠呼吸监测，减少病人长时间排队预约的烦恼。现科室开展午间小睡监测，更大地方便了患者。
睡眠呼吸暂停低通气综合征患者一般有明显的嗜睡症状，所以在睡眠中心做睡眠监测检查时患者都会像平常一样进入睡眠。
呼吸中心何正光主任医师、邱容副主任医师、王述红医师，耳鼻咽喉科余文兴主任医师，全科医学科马俊杰副主任医师，心身医学科张晓莉副主任医师，口腔颌面外科赵蔚萍主治医师，心血管内科何小君主任医师，神经内科何晓非副主任医师，内分泌代谢病科喻荷淋主治医师，护理部谢楠副主任护师、刘丽黎主任护师，呼吸中心护士长王玫副主任护师、贺蓉副主任护师等参加义诊。届时将为大家作睡眠障碍咨询，以更专业、系统的睡眠理论及诊断、治疗技术，指导患者制定个性化的睡眠纠正计划，帮助患者逐渐培养出科学、理性的睡眠习惯，提高睡眠质量。
睡眠日活动总结12
随着“3.21世界睡眠日”的到来，南京地方军区打鼾中心解放军八一医院耳鼻咽喉科举办了一系列“世界睡眠日”活动，以提高人们对睡眠呼吸障碍诊疗的'认识。活动前期，《南京晨报》、《现代快报》、《扬子晚报》、《金陵晚报》等新闻媒体纷纷发布信息。
3月19日，应南京广播电台南京经济台邀请，罗伟副主任医师在“王菲导医台”栏目开展了“打鼾治疗”专题节目。3月20日上午9：00～11：00在八一医院门诊七楼电教室举办了“20__世界睡眠日科普讲座咨询”活动。常英展主任、梁伟平副主任、罗伟、黄靖副主任医师分别开展了“打鼾的危害与预防”、“老年人与女性打鼾”、“诊疗”、“儿童鼾症的特点及其治疗”四个专题讲座，讲座结束后，缪东胜主任、常英展主任、梁伟平副主任、罗伟副主任医师和医务人员进行了打鼾咨询和答疑，与打鼾患者面对面交流，可容纳150个会场，共咨询100多人，公益活动得到了南京市民的广泛关注和高度评价。
睡眠日活动总结13
3月21日是“世界睡眠日”，对今天的大学生来说，睡眠非常重要，但现实表明，大学生的睡眠非常不规律，这对我们的健康非常不利！为此，由教育学院共青团委员会青年协会提议，学校青年协会和教育学院共同举办了“睡眠与健康”讲座！
在这次讲座中，学校医院的医生被邀请作为讲座，学校青年协会教育学院的100多名志愿者认真听讲座。在讲座中，医生教授了以下问题：
1.20__年来各“世界睡眠日”的主题和人们的'睡眠阶段；
2.告诉学生正确的睡眠时间，以及睡前可以吃牛奶、红糖等促进睡眠；
3.纠正学生对吃药上瘾的误解。
通过这次讲座，志愿者们意识到定期睡眠的重要性，以及如何养成良好的睡眠习惯和健康的生活。这对我们来说是一个非常重要的教训！
睡眠日活动总结14
为迎接世界睡眠日，我街道积极组织开展了系列宣传活动。活动期间，我们通过悬挂横幅、发放宣传资料、举办健康讲座等多种形式，向居民普及了睡眠健康知识，引导大家关注睡眠质量，培养健康的生活方式。
此次活动得到了广大居民的积极响应和好评。许多居民纷纷表示，通过参与活动，他们对睡眠的`重要性有了更深刻的认识，也学到了很多改善睡眠的方法。同时，活动也进一步增强了社区居民的健康意识和自我保健能力。
回顾此次活动，我们深感意义重大。未来，我们将继续开展更多类似的健康宣传活动，为居民提供更加全面、贴心的健康服务，共同营造健康、和谐的社区环境。
睡眠日活动总结15
“你知道睡眠有什么用吗？你知道如何改善睡眠吗？”3月21日是世界睡眠日。上午10时，湛江市红十字会、湛江书城在霞山新海名城三楼湛江书城多功能厅联合举办了世界睡眠日公益讲座。在讲座中，心理咨询师与观众就上述问题进行了沟通。
睡眠是人体的主动过程，能恢复精神，缓解疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。根据世界卫生组织的调查，27%的人有睡眠问题。为了唤起人们对睡眠重要性的理解，国际精神卫生组织主办的全球睡眠健康计划于20xx年启动了一项全球活动，将每年的3月21日，即春天的第一天定为“世界睡眠日”。这项活动的重点是吸引人们对睡眠重要性和睡眠质量的'关注。根据我国6个城市的市场调研，成年人一年内失眠的发病率高达57%。20xx年中国睡眠研究会正式将“世界睡眠日”引入中国。今年的睡眠主题是“健康心理，良好睡眠”。
为进一步宣传湛江睡眠知识，让公众注意睡眠，确保健康，建设和谐家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江红十字会、湛江书店联合举办睡眠知识公益宣传讲座，由湛江红十字心理咨询志愿者服务队承办，特别邀请国家二级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江红十字心理咨询志愿者服务团队顾问戴思辉先生进行讲座。宣传讲座简单，例子生动，互动热烈，向观众介绍：3月21日睡眠日的起源、睡眠状况、失眠的影响和原因、睡眠测试、高质量睡眠方法；改善心理，养成良好的卫生习惯，学习自我催眠、冥想呼吸训练等。近百名观众普遍认为，听讲座收获颇丰，对今后养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量有很强的指导作用。
此外，心理咨询志愿者服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏、群发电子邮件、微信传播、心理沙龙等形式向社区开展“关注睡眠、关爱健康”的知识宣传，受到单位干部职工和社区群众的广泛欢迎。
市红十字心理咨询志愿者服务队国家二级心理心理学家张淑红表示，今后将与湛江书城、相关县、区、街道合作，开展“压力调整、婚姻家庭关系、青年教育、职业生活规划”等心理健康知识宣传讲座服务，为建设和谐幸福城市做出贡献。
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