学校的保证书
在充满活力，日益开放的今天，保证书在我们的生活中并不鲜见，保证书在一定程度上对立誓者形成一种制约和鞭策。一听到写保证书马上头昏脑涨？下面是小编帮大家整理的学校的保证书，欢迎阅读与收藏。
学校的保证书1
XX老师：
首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的'规章制度明确表明学生不应该在学校吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。我保证以后不再抽烟，请老师监督。
XXX
20xx年X月XX日
学校的保证书2
为保障师生的饮食安全，营造我校良好的用餐环境，构建诚信和谐校园、社会，本单位特向广大师生和社会保证：
场所许可经营。在食堂悬挂有效的'食品卫生许可证或餐饮服务许可证（有效期内、年审有贴标记、量化分级有等级标志）。学校商店悬挂有效的食品卫生许可证或食品流通许可证。经营场所环境整洁。
宣传培训到位。就餐场所张贴食品卫生安全保证书和各项管理制度、食品卫生安全消费保证书或责任状；经营者知晓专项整治活动和建立索证索票及验收台帐制度意义。食品安全知识进橱窗、进健康教育课、进讲座。
原料采购使用。采购原料应到证照齐全的食品生产经营单位或市场采购。不得采购和使用病死或死因不明的禽畜肉及制品、散装无商品标签的食用油、调味品和非食品原料。不得滥用食品添加剂，使用的食品添加剂应符合卫生要求。
采购索取票证。建立索证索票及验收台帐制度。
1、索证要求：
（1）生猪肉、禽肉采购除前款要求外，另须索取定点屠宰企业出仓证明和检疫合格证复印件；
（2）建立有供货商供货品种、索证目录表。
2、索票要求：
（1）购进的食品原料须有标明供货商字号或市场摊位名称或同供货商姓名对应的签字的票据（发票、收款收据、白条等），要记载有品名、数量；
（2）超市购进须有小票；
（3）定点采购须有供货清单（记载有供货时间、品名、数量）；
（4）票据整理可按原始或复印件每天装订或粘贴在对应验收台帐登记本背面备查。
3、台帐要求：
（1）每天进货后，凭票据进行逐一品各种进行登记、验收，签署验收人名字；
（2）登记栏目含品种名称、供货单位（具体到供货商字号或市场摊位名称）、数量、验收人签名。
4、查验要求：
索证材料、票据、验收台帐登记本应能随时提供查验。食品仓库管理。存放的食品原料应分类、上架、离墙、离地，散装食品原料应有标签。不得有过期食品，不得存放非食品和杂物。有防鼠设施，地上无鼠迹鼠粪。冰箱（柜）、冷藏柜管理。有生、熟标记；分生食品、半成品、熟食品存放；定期除霜和清理。
加工过程的卫生。食品原料在粗加工间或区域加工，分肉、水产品、蔬菜清洗池清洗；烹饪煮熟煮透，中心温度达70℃以上，生、熟分开盛放；加工烹饪成熟后至供消费者食用不得超过2小时。
食品销售过程的卫生。配餐销售间使用前经紫外线消毒灯空气消毒，不得存放生食品和杂物。有专用食品留样冰箱，每餐销售食品应留样，保存48小时，并有记录。
餐具定时消毒。有专用消毒设施、药具，并进行餐饮具消毒并保洁。人员持证上岗。上岗从业人员持有效健康证明，能提供查验，工作衣帽穿戴整齐。
保证人：_________
20_________年_________月_________日
学校的保证书3
为了确保学生在外活动的安全，争当文明小学生，我们全体学生特作如下承诺，并郑重保证：
(一)每个学生必须服从领队老师的在外活动安排，在规定的时间到指定地点活动;
(二)在外期间，学生必须遵守学校及活动单位的各种规章制度，听从活动单位的`安排，不准擅自离队，不准私自外出活动;
(三)在活动现场，必须执行有关现场操作安全管理规定和现场工作纪律。对违反工作纪律，不服从管理的学生，出现安全事故由学生自行负责;
(四)带队指导老师和外出活动的学生实行点名制度，学生向带队指导老师汇报工作及安全状况，指导老师要 向带队领导汇报学生活动情况、安全状况;
(五)在外活动学生除注意安全外，在外期间一定认真执行学院安全规定，注意交通、人身、财务等安全。
学生签名：
学校的保证书4
同学，经查实违反校纪班规，班主任和相关课任老师对其已进行多次训戒谈话，本当上报学校实行严厉处分。本着“教育为主”的原则，经班委会研究决定，对该同学和家长仍强烈要求在本班级继续学习的，家长及学生本人同意签订如下责任保证书：
一、学生在校继续学习期间家长要经常与学校保持联系，发现子女不良情况及时向学校反映；
二、学校有电话通知要求家长到校的，家长必须第一时间准时到校；
三、学生在校学习期间，严格遵守校规校纪，家长每天要督促子女认真上好课，按时完成各科学习任务，保证子女不缺课、不逃课、不旷课，否则因不按时上课在校内外发生一切后果（含安全、违规、违纪、违法）由家长自负。
四、如果经学生报告或老师查实，子女仍保持与外界不正常来往和类似违犯校纪班规行为，家长愿意接受学校无条件自动退学处理或学校开除学籍处分。
五、以上各条由家长、学生本人认真细读，并向学校口头承诺保证，字后生效。
责任保证人：
学生家长电话：
学生
绝证人（班主任）：
年月日
（本保证书一式二份，一份家长，一份学校班主任存档）
学校的.保证书5
一、学校方面
在实施教育教学活动中，学校有责任提供符合安全标准的教育教学设施、生活设施，保障学生的人生安全、校舍安全、食品安全和用电用水安全，严禁体罚和变相体罚学生。学校将依法治教，严格按上级规定从事教育教学工作，促进学生的身心健康发展，若因学校或教师不当造成的安全事故，学校或老师将根据规定承担相应的责任。
有下列情形之一，学校行为并无不当的，不承担责任。
1、在学生自行上学、放学、返校、离校途中发生的，
2、在学生自行外出或者擅自离校期间发生的。
3、在放学后、节假日放假等学校工作时间以外，学生自行滞留学校或者自行到校发生的，或其他在学校管理职责范围外发生的。
二、学生及家长方面
学生应遵守学校制度和纪律，学生父母或其他监护人应依法履行监护职责，配合学校对学生进行安全和纪律教育，学生或其监护人有下列情形之一造成学生伤害的，应承担相应责任（学校无责任）。
1、学生违反法律法规的规定，违反—社—会公共行为准则、学校的规章制度或者纪律，实施具有危险或者可能危及他人的行为的。
2、学生行为具有危险性，学校、教师已经告诫、纠正，但学生不听劝阻、拒不改正的。
3、家长或者其监护人知道学生有特异体质，或者患有特定疾病，但未告知学校的。
4、未成年学生的身体状况、行为、情绪等有异常情况，监护人知道或者已被学校告知，但未履行相应监护职责的。
5、学生请假期间、无故逃课期间所发生的意外伤害等。
6、凡在校外发生的一切事故，责任概由学生家长负责。
三、家校的配合教育工作
我校为了加强对学生安全工作的领导与管理，做到家校合作，分工明确，以达到减少事故，减少伤亡，减少损失的目的，家长要认真贯彻我校下发的学生家长安全责任书，学生在校上课期间由学校负责安全的教育与管理，放学后由家长监护，学校一概不予负责，扎扎实实将学生（子女）的安全工作抓紧、抓细、抓实，切不可有丝毫的疏忽和懈怠。学校每学期组织师生进行安全专题讲座，着重强调学生水上安全、交通安全、防火安全、饮食卫生安全、治安安全、在家用电用气用火安全、在外活动安全规定以及有关安全防范常识，不断强化师生的'安全意识。家长要监护子女不抽烟、不喝酒、不赌博。同时，学校还要通过开家长会等形式加强跟家长的联系，希望家长认真做好子女的安全教育与防范工作，切实履行好监护人的职责。
1、水上安全：我校周边分布有水库、河流，各家长要特别注意做好学生溺水伤亡事故的防范工作。教育子女不要私自到河、塘、堰边戏水玩耍，学校也把它作为学生的一项行为规范和重要要求，进行严格的约束和管理。各家长和社会有关方面要支持与配合，严密关注学生在节假日和学生放学离校期间私自下河、塘、堰戏水、游泳而引发事故的问题，共同做好学生的游泳安全与管理工作。
2、交通安全：我校地处公路路边，规定以下几点请家长认真执行：a、不准骑摩托车到学校，特别不允许学生乘坐货运车辆和无牌无照车辆；b、有牌有照的车辆，也应该做到所乘人员不能超过车辆的核载人数，确保学生安全万无一失；c、注意公路行走安全，不在公路边放风筝、打跳、玩耍等。
3、集体活动安全：切实加强各种集会和校内外集体活动的安全防范工作。对各种活动学校都应规定严格报批，并将安全防范工作贯穿活动的各个环节中，做到安全教育在先，防范措施可靠，并保证层层落实，责任到人。
家长（监护人）签字：__________学生签字：__________
年级：__________班主任：__________
学校（盖章）：
年月日
学校的保证书6
尊敬的xx老师：
您好，我是xx年级（xx）班的xxxxxx，前几天我在课间写xx老师布置下来的家庭作业，因为一时觉得写不出来。又为了能够尽快完全作业。我就让朋友帮我完成，结果被老师发现了。就将我的作业本没收了，老师当面批评了我，并要求我写这篇检讨书。事后我仔细想过了老师的话，我深刻地知道了自己所犯的错误，我也要主动向老师认错。xx老师，我发现我错了，相信您早已发现了。我完全错误了，犯了大错误。为什么呢？因为我发现自己的无知和天真。为什么我不能做一个好孩子？老师，在写这检讨书的时候，我的内心在挣扎，为什么我第一次写的那么认真呢？
我百思不得其解，最后，我得出了答案，因为，我是真的错了，这是一次十分深刻的检查，我对于这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该违背老师的话，我们作为学生应该完全听从老师的`话，我感到抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我彻底的错了，想真心悔过。我以后再也不会让别人来帮我完成作业。因为老师布置的作业就是给我们加深对知识的理解，能够帮助我们巩固知识的。而我却没有深刻明白这一道理，居然为了图省力，图方便就让别人帮我完成作业，实在是太不应该了！
关于我认为习题难写这一问题，我保证今后我要在课堂上认真听讲，认真思考。上课不做小动作，不随便乱说话，思想不开小差。我要以实际行动，回报老师的教导之情。争做老师眼中、家里眼中的好学生，以实际行动和良好的成绩为集体争光。
保证人：xxx
xxxx年x月x日
学校的保证书7
学校安全，责任重大。做好学校安全管理工作，建设平安和谐校园，是维护社会稳定，构建和谐社会，提高党的执政能力的具体行动。根据各级各部门对学校安全工作的要求和规定，结合我校安全工作实际，为切实贯彻落实“安全第一，预防为主”的方针，进一步强化监管工作，防范、减少安全事故的发生，特别是当前的校园暴力伤害事件的频繁发生，确保全校师生员工及校产安全，特制订本安全责任书。
1、保卫科负责门卫及校园安全巡视人员的安排和到岗情况检查。
2、维护校内治安秩序，保护学校师生的安全，保证正常教学。
3、保护学校和师生合法财产不受侵犯。
4、加强校园安全（防火、防盗、学生纠纷）巡查，预防各类治安事故发生；夜间巡视值班包干负责，不间断巡视责任区域，保证责任区域安全，如发现安全隐患问题应及时积极想办法制止事故发生，同时报告学校相关部门；如因工作不到位造成被盗等安全事件由值班人员负责相关责任。
5、保证各类大型活动的'安全，防止外来骚扰。
6、及时调解、处理区域内发生的小型治安事件和纠纷。重大治安案件和刑事案件应立即报告公安部门处理，并采取措施控制事态发展，保护好现场，协助公安部门调查案件。
7、对学生违纪或不文明行为，有责任纠正和教育，并报告学校相关部门处理。绝不允许殴打学生，不允许对违纪学生进行罚款。
8、外来人员到校做好登记，上课期间家长不能进校找学生；闲杂人员一律不允许进入校园。
9、对外来人员扰乱学校正常秩序，有权采取一定措施制止，送公安机关处理。
10、负责学校安全设施的检查，发现问题及时报告学校，同时提出整改方案。
11、加强消防检查，及时添置和更新消防设施，消灭火灾隐患；消防通道必须畅通，消防应急指示灯和消防标识齐全；有防火安全制度，有灭火措施；严禁住校学生使用蜡烛照明学习。
12、分管领导要加强巡视发现问题，积极采取措施处理，因管理疏忽造成的安全损失或财产损失由分管领导负责。
13、本责任书一式二份，学校和部门负责人各一份。
校长签字： 负责人签字：
年 月 日 年 月 日
学校的保证书8
尊敬的XX老师：
本人于20xx年5月24日中午放学时间在宿舍里与舍友一起打麻将，结果被学生会巡查发现!事后辅导员老师将我这样的行为作出严重批。我知道错了，我要对此事做出深刻的自我反省和保证。
首先，我知道我在宿舍打牌这一行为，严重的违法的`学校的规章制度，是一种蔑视集体，蔑视规则的严重行为。这是一个正处于学习阶段的学生最要不得的，要知道无规矩不成方圆啊。而我这样的行为恰恰是扰乱了学校的秩序，打牌也造成了极大的不良影响，带坏了同学，也影响了班风，同样使得班级蒙受了耻辱。
老师，我保证在今后的学校学习生活中，一定严以律己，老老实实地遵守学校各项规章制度，不吸烟，不随地乱扔果皮纸屑，不做有损学校纪律的事情。今后保证绝不在校玩麻将，送上这份深刻的保证，字虽少，悔意诚。恳求您的原谅。
此致
敬礼!
姓名：xxx
日期：20xx年xx月xx日
学校的保证书9
尊敬的XXX老师：
本人于XX年5月26日中午放学时间在宿舍里与舍友一起打牌，结果被学生会巡查发现麻将！事后辅导员老师将我这样的行为作出严重批评。我知道错了，我要对此事做出深刻的自我反省和保证。
首先，我知道我在宿舍打牌这一行为，严重的违法的学校的规章制度，是一种蔑视集体，蔑视规则的严重行为。这是一个正处于学习阶段的学生最要不得的，要知道无规矩不成方圆啊。而我这样的行为恰恰是扰乱了学校的'秩序，打牌也造成了极大的不良影响，带坏了同学，也影响了班风。同样使得班级蒙受了耻辱，我真是罪该万死。
老师，我保证在今后的学校学习生活中，一定严以律己，老老实实地遵守学校各项规章制度，不吸烟，不随地乱扔果皮纸屑，不做有损学校纪律的事情。今后保证绝不在校玩麻将，送上这份深刻的保证，虽少，悔意诚。恳求您的原谅。
此致
敬礼！
保证人：XXX
XXXX年XX月XX日
学校的保证书10
为了认真贯彻落实教育部关于加强学生安全管理的通知精神，增强学生安全防范意识，确保学生平安和学校正常教学秩序，学校根据教育行政和司法部门有关规定做如下要求：
一、珍爱生命，不断加强自我安全保护意识。
二、在校外行走时不追车、爬车、抓车；不在马路上横冲直撞；自行车做到自行车铃、闸、锁齐全，不乘坐、搭乘三无车辆、超载车辆。
三、注意饮食安全，不吃变质瓜果和食物，不乱吃零食，不乱喝饮料，不在无卫生保证的摊点就餐。
四、不私拉电线、不私自使用电器；严禁携带火种进入宿舍；不带手机到学校。
五、不攀爬校墙、宿舍、教室及树木等；不进入建筑施工现场。
六、不逃学、旷课；不进入网吧、歌舞厅等营业性娱乐场所。
七、严格遵守学校作息时间，放学后按时回家，不在外逗留或夜不归宿。
八、不在校园内追逐打闹；不在楼梯时拥挤或奔跑。
九、养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，不染发、不烫发、不留怪发型，不穿奇装异服，着装整齐，不在宿舍楼外穿拖鞋、背心。
十、正确处理同学关系，不打架斗殴，不携带管制刀具、棍棒等危险物品进入学校。
十一、 不私自动用他人的物品；不勒索、盗窃、损毁他人财物和不盗窃、损毁公共财物。
十二、正常上课时间确需离校时必须当面向班主任请假，由班主任同意并开据假条后方可离校；学生自行外出和擅自离校发生意外，责任自负。
十三、不到池塘、水库和河流中洗澡、游泳；发现学生私自到池塘、水库和河流中洗澡、游泳者，学校将严肃处理；学生私自到池塘、水库和河流中洗澡、游泳发生意外，后果由学生及其家长负责。
十五、
教育好您的孩子，是我们共同的'责任。请家长与学校密切合作，加强监督，让学生远离危险，确保安全。敬请家长签字或盖章。
司前中学 学生签字： 家长签字（盖章）：
年 月 日 年 月 日 年 月 日
学校的保证书11
为加强我校教职工管理，稳定教师队伍，全面提高我校教育教学质量，保证我校教育教学质量持续发展，特作以下承诺：
严格按照梁山县教体局《关于加强教师队伍、校长队伍和教研队伍管理的意见》(梁教字<20xx>32号文)和拳铺镇人民政府《关于加强全镇教师队伍管理的意见》(拳政发<20xx>31号文)有关规定，保证现任在职教职工全部在职在岗，依律依纪管理好本校教职工。如有违规离岗现象发生，愿承担一切责任。
特此保证。
xxx
20xx年xx月xx日
学校的`保证书12
尊敬的老师：
你好，我知错了，我不该喝酒，我下次再也不敢喝酒了。
我这次喝酒原因是这样的，中午和朋友一起出去吃饭，因为太高兴了，也为了比下谁的酒量大，也就吃多了点，那时忘了下午还有课要上，到了下午上课的时候实在是支持不了，就吐了满地都是，为此我也感到十分的不安，通过老师和领导的教导使我深深的认识到自己的错误之处，了解到我们学生的`目的就要好好学习，要和同学比就比成绩而不是比酒量，也使我知道作人的原则。
在此我再三承认我错了，我不应该喝酒而影响到自己的学习。总之我不应该喝酒。短短这些字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。我错了，我错了。但是，浪子回头金不换。我希望老师能给我改过重新做人的机会。如果能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，努力的学习科学知识。
XXX
年月日
学校的保证书13
本人已经阅读了《绵阳职业技术学院学生手册》有关学生请假的管理制度，并认真填写了请假条，履行了规定的请假手续。本着对自己负责的态度，现郑重承诺：
一、本人请假期间，遵守各项国家法律法规和《绵阳职业技术学院学生手册》的各项规定，注意个人人身及财产安全，交通安全。在请假期间的.一切安全责任由本人承担。
二、本人及时汇报自己请假期间的居住地址，电话号码，保持通讯畅通，以便联系，如联系不上，所产生的后果由本人承担。
三、本人如弄虚作假或采用其他不正当的手段取得请假批准的，愿接受学校处分，且在此情况期间的一切安全责任由本人自己承担。
四、本人如需续假或在规定的请假时间内自己私自不返校的，在此情况期间的一切安全责任由本人自己承担。
注：此请假安全承诺书由学生本人签字后在本人辅导员处保存，学生手写签字后生效。
请假时间：x年x月x日至x年x月x日时
居住地址：xx
请假人：xx
寝室：xx
班级：xx
联系电话：xx
学校的保证书14
尊敬的老师：
您好!
xx月xx日，我没有听老师的话，报着侥幸心理，于xx老师的课上，违反了校规，在老师认真上课，同学们都专注听讲的时候，吃瓜子。造成了及其不好的影响，且影响了周围同学。
我知道，老师对于我的犯校规非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。这次犯错误，我自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向谨向各位领导、学生会干部做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
1、我的'行为不符合一个中学生的要求。作为当代中学生，我们应该识大体、顾大局，在校纪校规面前人人平等，我不应该一时的疏忽便违反校纪校规。况且，上课吃瓜子不仅对老师不尊重，同时也影响周围同学学习，控制自己不在上课的时间吃东西并不是一件很困难的事。
2、我的行为还在班级中间造成了极坏的影响。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我的表现给同学们带了一个坏头，不利于校风和班风的建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，想到自己在下面吃瓜子，动作较隐蔽，也没有发出声响，应不会对老师、同学造成什么恶劣影响。当时的侥幸心理酿成了现在的后果。，我是在自私自利的帽子下，方便自己的。只有认真反思，寻找极大错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。做为一名学生，我没有做好自己的本职，给学院老师和学生会干部的工作带来了很大的麻烦。在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：
1、按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、克服生活懒散、不服从学校规定的缺点。
3、同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。
我非常感谢老师对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作和迎评工作作出自己的一份微薄之力。请关心爱护我们的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步!相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
此致
敬礼！
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
学校的保证书15
为确保自身安全，避免运动伤害，我保证在体育课、体育活动、体育测试、体育比赛中做到如下几点：
1. 要穿运动服、运动鞋、不随身携带小刀、笔、钥匙、尺子等尖锐硬物。
2. 不佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；
3. 患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。
4. 上体育课做到不迟到、不早退，有特殊情况提前跟体育教师请假。
5. 自觉遵守纪律，增强安全意识，服从安排，一切行动听指挥，注意力高度集中。
6. 充分认识体育运动准备活动的重要性，上体育课或课外体育活动时认真做好充分的准备热身活动量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。
7. 学会自我监督，体育活动过程中如果感到四肢无力、头晕恶心、面色苍白等身体不适症状，立即停止活动并报告老师和就医，严禁隐瞒硬撑。
8. 运动会中没有比赛项目决不在赛场中穿行、玩耍、要在指定地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪、铁饼、等伤害，也避免与参加比赛的'同学相撞。
9. 比赛过程中一定听众体育教师安排，临赛前不吃得过饱或者过多饮水。比赛结束后，不立即停下来休息，坚持做放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后，不马上大量饮水、吃冷饮，不立即洗冷水澡。
10. 在指定场所范围内进行活动，不打闹、喧哗、乱跑乱跳，决不打架斗殴。
11. 尊重师长，团结同学，不怕苦，不怕累，提高抗挫折能力。培养团结协作精神和顽强意志，不断提高运动技术水平，培养终身体育习惯，不断增强自身身体素质。
12. 做到积极参与为主，竞争为辅，提倡“友谊第一，比赛第二”的体育道德风尚，讲究比赛规则，切忌争强好斗。
13. 未经允许决不到体操器材场地，更不能私自攀爬体育器械，避免摔伤！ 以上几条坚决做到，如有违反，责任自负！
学生签字： （ 年级 班） 家长签字： 联系电话： 特异体质学生说明：
特异体质包括：心脏病、癫痫病、低血糖等特殊情况不能参加体育活动的，请各位同学、家长一定要高度重视，如有特殊情况必须说明（如果关系到个人隐私，可单独向班主任或体育教师说明），严禁隐瞒，以确保孩子的生命安全！
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